Rachael's G Mix Recipe: Rachael's G Mix Recipe产品介绍

FAQ：
1. Rachael’s G Mix是哪里的产品呢？
Rachael’s G Mix原料来自日本，是美国的配方，本地厂制造。

2. 产品有什么功效？
可以把你吃的东西变成低GI，，减1少你控制食欲时候的痛苦，0卡路里配方可以增加饱足感和稳定你的血糖，把食物里多余油份排出体外。此外我们还有减少粉被转换成能量和脂肪的效果。另外还有增加新陈代谢的效果，让脂肪更容易被燃烧。这一些都是小，小功能都等引起大大的功效，最重要是绝对安全！

3. 产品可以让我瘦多少？
通常做对的事，配合自己瘦身的计划，2个星期可以看到下降2-3kg。当然也根据个人生活习惯和努力而定。像我自己平时就有控制饮食和运动可是体重却没有多大进展（维持在原本体重的200g上下），用了Rachael’s G Mix后4天就下降了1公斤，感觉真的太激励了！

4. 产品如何服用呢?
一天吃1-3个份量，一份为2g。
服用方法有3种:
A. 把2g的粉末溶在食物或饮料中一同享用(也可以参在代餐粉内增加饱足感)
B. 在吃东西前把2g的粉末溶在饮料或清水中先服用
C. 把2g的粉末预先和要吃的食物一起烹调，Rachael’s G Mix Recipe可以融入很多食谱制作中，如面包，米饭，汤，点心，或任何作为勾芡的材料。

5. 产品使用途中会不会体重上升呢?
在产品试验当中，我们发现有几个情况会让本来逐渐下降的体重又上升。

第一就是忽然间吃了很多肉类，肉类本身就是比较重的食物，比如你吃了300g的肉，你的体重计说你上升了300g，很有可能不是你的肉噢！

第二就是运动，运动会让身体增加肌肉，肌肉本身就是比肥肉重，不过看起来却很小，而且还能帮你增加基础代谢率，让你有养瘦的体质，所以请不要在意。只要你知道自己不是在大吃大喝，体重也会越来越下的。

第三就是水肿，通常是因为吃很高盐分的食物，很多食物都有超高盐分，如：任何汤类包括清汤，炸盐酥鸡，酱汁还有很多数不清的外食品。盐分会造成体重一下子上升300g – 1.5公斤，是个很惊人的数字！还会让你看起来胖了5kg! 所以请尽量避开高盐分食物，如果逼不得已的话吃了高盐分食品请吃多点消水肿的食材，要知道消水肿的食品请看我们更多文章。除了高盐分食品，还有荷尔蒙问题或者身体冰冷也会造成水肿，很多女性月经前都会比较水肿的。

第四就是因为有了产品导致放松心态，吃了比平时更多的食物。这个我就不多加解释了。

第五就是因为没有喝够水，产品难以发挥效果。Ps/请不要在睡觉前3小时喝大量水，会造成水肿。

6. 产品有副作用吗？
Rachael’s G Mix Recipe 不会为人体带来任何副作用。可是因为含有太多水溶性膳食纤维，有少数人刚开始吃的可能会有轻微肠胃不适感或打嗝的情况发生，这个情况要多喝水，会在1-3天后恢复正常。如果担心会影响日常生活可以先由1个份量开始，再逐渐增加份量。另外请不要在没有参入其他物质(水分)的情况直接把粉末含进嘴里并吞下，要不然可能会导致哽咽的意外发生。

7. 孕妇，哺乳人群和小孩可以吃吗？什么人不能吃呢？
都可以吃，不过请酌量吃，通常根据体重不同剂量也要不同。如果体重比较轻剂量也要比较轻。孕妇，哺乳人群和小孩建议一天吃1份就好。高血压，糖尿病和心脏病更加应该吃。

8. 如果不小心吃比3份多的有问题吗？
健康没有任何隐疾的人一天最多可以吃到10份也属于安全剂量。可是必须搭配足够的水分，每一份都需要250ml的水，10份的话就需要2.5 litre了。我们建议一天1-3份就已经有很好的效果了。如果1天只是吃1个份，可以选择晚上那餐加入。

9. 如果达到想要的效果后需要继续吃吗？不吃会反弹吗？
所谓反弹就是一没有吃产品了就立刻短时间内恢复之前的体重甚至比之前更加胖。如果你在使用产品途中也增加了身体的肌肉，就会增加基础代谢。肌肉是你的瘦身本钱，让你睡着也会燃烧比别人多的卡路里。这样你的成果一定可以维持长时间而不会复胖。所以我们建议没有运动的族群在用产品达到想要的体重后可以加入一些运动习惯，让自己养成容易瘦不容易胖的体质。之后你可以偶尔在大餐前用产品以保持效果。毕竟瘦了后大吃大喝，基础代谢率又没有上升的话就一定会在复胖的。

10. 除了吃Rachael’s G Mix Recipe还有什么方法能更加快瘦下呢？
恭喜你，问这个问题代表你比其他人更渴望瘦下！付出越多努力，成绩越快看的到，你可以参考我们其他文章以得到更多贴士和瘦身知识！

11. 为什么Rachael’s G Mix Recipe不添加消水肿的成分呢？
消水肿的食材如果多吃，会伤肾，就算天然食物如红豆水都不能每天喝的噢。何况我们不是每一餐都吃高盐分的东西需要消水肿。Rachael’s G Mix Recipe是以健康为主，研制出就算天天吃都不会对健康造成影响的配方！